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看中医怎么破解甜食与糖尿病

    新闻背景:10月19日,家住武汉的17岁高中生小孙放学回家后,感觉口干舌燥,一口气喝下3瓶可乐并吃下5根冰棍后眩晕、呕吐,最后晕倒。救治时发现,小孙的血糖已远超出正常值好几倍,被诊断为糖尿病。

    据悉,小孙平素就爱吃甜食、喝饮料,每日三餐中主食都是甜食偏多,年纪轻轻体重就已超过150斤。

看中医怎么破解甜食与糖尿病

    为啥喝了几瓶可乐、吃了冰棍就会晕倒呢?

    这是因为在快速摄入大量甜食后,小伙体内的血糖急剧上升,细胞脱水,血液供应不足。当大脑皮质缺血、缺氧时就会发生昏迷。

    爱吃甜食就会得糖尿病吗?

    其实,早在中国的第一部医书《黄帝内经》中就提出了类似的因果关系。

    《素问·奇病论》谓:“此必数食甘美而肥,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。”

    这里所说的“消渴”就是类似于现代西医糖尿病的症状,主要表现为多饮、多尿、多食和消瘦。而“甘美而肥”就是指甜味和油腻的食物。

    中医认为,肥腻和甜味的食物不容易消化,易积聚在胃中,进而酿成内热。内热会消耗津液,造成津液不足,脏腑经络皆失濡养,最后出现糖尿病的症状。

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    吃的太咸也会得糖尿病?

    金代中医刘完素在《三消论》中写到:“故三消渴者,皆由久嗜咸物,恣食炙煿,饮酒过度。”意为长期吃太咸的食物、爱吃烧烤和大量饮酒,是引起“消渴”的三大原因。

    那为什么吃的太咸也会引起消渴呢?

    《灵枢•五味》中写道:“咸走血,多食之,令人渴。”

    中医认为,咸入于胃,其气上走中焦,随脾气散精之功,上注脉道。血亦中焦之汁,奉心神而化赤,而咸乃寒水之味,故咸与血相得则寒热不相得而凝。

    凝则燥结,转输失常,不能布散律液上承,脏腑不能为胃行其津液,故致咽路焦枯,舌本干涸而善渴,发为消渴。

    元代的《丹溪心法》讲道:“酒面无节,酷嗜炙煿……于是炎火上熏,脏腑生热,燥热炽盛,津液干焦,渴饮水浆,而不能自禁。”

    可见,饮酒、吃饭无节制,多吃烧烤食物,都会伤害到脾胃,进而产生“消渴”等症。

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    胖子是糖尿病的标配体型吗?

    明代的《景岳全书》说:“消渴病,其为病之肇端,皆膏粱肥甘之变,酒色劳伤之过,皆富贵人病之而贫贱者少有也。”

    这里讲的是,古时富贵人由于营养丰盛,体力活动减少,形体肥胖,故易患消渴病。肥胖与“糖尿病”的关系在明代就已经明确了。

    随着生活水平的提高,现在胖人的体型和数量早已超越了古时。有研究显示,80%的糖尿病患者肥胖。可见,胖人与糖尿病的关系在现代更加明确。

    所以如果你是肥胖身材,但还没出现糖尿病,就赶快留意,转换健康的饮食和生活方式吧!

来源:网易健康

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