知识科普:长痘的原因以及怎么祛痘

导读 如今随着人们生活品质越来越高,大家对于生活方面的追求也是越来越多了,那么既然对于生活方面的知识需求了解,那么小编今天就来给大家针对...

如今随着人们生活品质越来越高,大家对于生活方面的追求也是越来越多了,那么既然对于生活方面的知识需求了解,那么小编今天就来给大家针对长痘的原因以及怎么祛痘这方面的知识来进行一个介绍吧。

操作方法

控制油脂分泌

导致油脂分泌的诱因有很多,第一就是我们的内分泌失调,第二就是吃辛辣的食物,第三就是作息时间不规律、第四就是压力情绪的影响、还有屏障功能受损等等。

知道了这些因素之后我们就需要一一的改正过来:

第一,雄性激素越多,油脂分泌越旺盛,当然这都是阶段性的,如果是长期的内分泌失调可以去医院检查!

第二,规范自己的饮食习惯不吃辛辣食物还有甜食。

第三,早睡早起,多运动,

第四,缓解压力,压力太大/心情不好的时候就去跑步,啥也别想跑就对了!也可以每天抽出半个小时做运动,跳绳、打球、做瑜伽都行,就算是在楼下随便走几圈也可以,调整自己的心态莫生气。

疏通毛孔

如果是皮肤不是很敏感可以适当的刷酸,溶解毛孔里面的油脂,如果是皮肤敏感有些中药成分也是可以溶解油脂疏通毛孔的。

杀菌

一般在痘痘里面的菌指的是厌氧的痤疮丙酸杆菌,它是一种生长在皮肤的微生物,平时与皮肤相安无事,一旦毛孔堵塞,就开始大量繁殖(因为厌氧)释放出细胞毒素,导致炎症产生。

可以采用水杨酸和杜鹃花酸都可以有一定的杀菌作用。

消炎

很多一些具有杀菌功能的产品都是具有消炎作用的,大家挑选的时候还是要看是不是适合自己的肤质。

补水保湿

当我们的痘痘消灭的差不多的时候,就需要我们对我们的皮肤进行保护,增加它的自我屏障保护功能,所以补水保湿是很重要的一步。

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