姜枣茶去湿气吗 姜枣茶可以起到一定的祛湿作用。姜枣茶可以扩张血管,加快血液循环,打开毛孔,不仅可以带走多余的热带,还可以带出体内的病菌和寒气。

建议长夏后喝姜枣茶祛湿效果最好,因为夏季气候炎热,人体开放,身体阳虚,脾胃易虚寒。这时,喝一杯姜枣茶不仅可以弥补杨琪在体内的不足,温暖身体中部,还可以帮助杨琪传播驱逐寒冷,这将使夏天更加舒适。

但需要注意的是,姜枣茶中的油腻枣会加重湿热,姜的辛热会加重内热。虽然很多湿热体质的人都伴有中焦虚寒,但主要的条件是清湿热,所以湿热状态的人不适合喝姜枣茶。

2 喝姜枣茶的注意事项 1.季节性来说,姜枣茶夏天比冬天更适合饮用。因为阳气是冬天恢复的,藏在体内,所以喝姜枣茶容易生气。

2.如果长期喝姜枣茶,可以加一两个黑李子。乌梅味酸,能收敛养阴,避免长期饮用姜枣茶而引起的燥热。

3.一个人一天的饮酒量一般在五片生姜三个大枣左右。

4.因为姜枣茶中的红糖可能会引起血糖波动,影响血糖的稳定,而且很多糖尿病患者也有阴虚体质,所以不建议糖尿病患者饮用姜枣茶。

三 祛湿处方推荐 绿豆百合大麦粥

配料:绿豆、鲜百合、薏米、粳米、冰糖

做法:将糯米、绿豆、糯米洗净,然后用清水浸泡20分钟;百合也是洗净后切碎备用;锅内加入适量水、绿豆、薏米,大火烧开后慢炖,绿豆开花后加入糯米、百合,再熬成粥;开锅前加入冰糖,搅拌均匀,即可开锅服用。

消暑健脾祛湿汤

配料:大枣、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、红豆、陈皮和小扁豆

做法:把锅里所有的材料放在一起,然后慢慢煮,趁热吃。

功效:此倒置方药具有良好的清热解暑、促进肠胃消化的功效。日常服用后,可以治疗身体湿气重的情况,对健康非常有益。

责任编辑:小新