导读 大家好，白露应该注意什么，白露有什么要注意的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
白露季节，气候变冷，早晚温差大，要注意及时
大家好，白露应该注意什么，白露有什么要注意的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
白露季节，气候变冷，早晚温差大，要注意及时添加衣物，千万不要贪凉；白露时节，“秋燥”旺盛。多吃润肺润燥、滋阴益气等食物，如梨、银耳汤、莲藕、绿豆汤等。
一、白露有什么要注意的吗
二、1、及时添加衣服
俗话说“千年分秋夜，一夜冷。”千禧年节气一过，天气多变，尤其是早晚温差很大，一般都在10度以上，穿衣要特别注意。中医有句话叫“白露不露，寒露不露”，也是在告诉你白露季节不要贪凉，穿衣服不能赤膊上阵。
三、2、饮食养肺润燥
白露过后，气温开始下降，天气转凉，空气干燥，对人的健康有一定的负面影响。很多人容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，都是“秋燥”引起的。饮食上要加强对润肺润燥食物的摄入。宜吃性平、味甘、性温的东西，以及营养丰富、易于消化的滋补品，如银耳汤、梨、绿豆汤、海带汤、莲藕等食物。
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